ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**Yoggie** · 30-12-10, 12:37

תוסף חלבון כשמו הוא, לתסף לך חלבון לתפריט. אם אתה לא יכול לצרוך את הכמות הדרושה לתפריט שלך בחופשה אז אתה יכול לקחת חלבון, אבל לדעתי אין צורך להיות פאנאט, לא יקרה כלום משבוע ללא אימונים ותזונה לקויה. מולטיויטמין ואומגה 3 זה תמיד טוב. כל השאר אין טעם.

כמו שכתבתי מקודם , בחופשה אמורים להנות ולא להתעסק בקטנות... לא יקרה כלום מכמה ימים של חוסר הקפדה. תהנה!

30-12-10, 12:37	#2
Yoggie מנהל ראשי תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של Yoggie הודעות: 4,649	תוסף חלבון כשמו הוא, לתסף לך חלבון לתפריט. אם אתה לא יכול לצרוך את הכמות הדרושה לתפריט שלך בחופשה אז אתה יכול לקחת חלבון, אבל לדעתי אין צורך להיות פאנאט, לא יקרה כלום משבוע ללא אימונים ותזונה לקויה. מולטיויטמין ואומגה 3 זה תמיד טוב. כל השאר אין טעם. כמו שכתבתי מקודם , בחופשה אמורים להנות ולא להתעסק בקטנות... לא יקרה כלום מכמה ימים של חוסר הקפדה. תהנה!