אשכול: צריך תכנית אימון לתקופת התאוששות מאימון יתר
צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-12-10, 22:23   #4
haim15
סמל מין
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 2,039
כללי:: HERO
עוסק ב:: אוכל ויושן
ברירת מחדל
שבוע-שבועיים מנוחה בלי אימונים+תזונה איכותית+שינה טובה הכל יהיה טוב
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון.
haim15 מנותק   הגב עם ציטוט