אשכול: תמ1נה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-12-10, 13:48   #42
Ermac1122
Banned
 
תאריך הצטרפות: Dec 2010
הודעות: 245
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי dannyc צפה בהודעה
אני טבעי, והעלתי כמעט 20 קילו בפחות משנה..
עובד בתוכנית ab ומשנה תרגילים כל אימון
אה, מבחן התוצאה הוא במשקל הגוף?
אפשר להעלות 30 קילו גם מבלי להתאמן לא ab abc או 5x5.
Ermac1122 מנותק   הגב עם ציטוט