ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Yoshi-Moto · 26-09-06, 22:11

תעשה 3 סטים של 10/12
עם משקל שאתה יכול לסיים 10-12 חזרות בלי להשתמש בגב לפגוע בגוף
תעבוד קודם כל נכון עזוב אותך ממשקלים..

26-09-06, 22:11	#5
Yoshi-Moto IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של Yoshi-Moto הודעות: 9,096 גיל:: כדורגל, חדר כושר	תעשה 3 סטים של 10/12 עם משקל שאתה יכול לסיים 10-12 חזרות בלי להשתמש בגב לפגוע בגוף תעבוד קודם כל נכון עזוב אותך ממשקלים..