אשכול
:
Pr בבנץ' + דדליפט כבד+סקוואט קל
צפיה בהודעה בודדת
28-12-10, 21:43
#
12
godam
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
צפה באלבומי התמונות של godam
הודעות: 2,262
בסקוואט אתה עדיין מושך את הבירכיים אחורה פשוט שלח אותם קדימה תישען קדימה עם הגב תמקד על נקודה למטה תחזיק בטן תעלה חזה לא בהגזמה קח נשימה תוציא בירכיים קדימה תישען עם הגב שב ועלה מיד
לגבי הסרטונים האחרים מצוין !
godam
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיgodam