כמובן שלנשים לא יתנו ללחוץ 70 קילו.
אם אני לא טועה, אז המשקל שהן היו צריכות היה באיזור 30-35 ק"ג.
לא כל אחד לחץ 70 קילו לעשר חזרות, ילדים ששוקלים פחות מ70 לא היו צריכים להגיע לזה.
יש איזו קטגורית משקל.
העניין היה לגרום לאנשים להתאמן במשך כל הקורס, ככה הם למעשה יראו את חדר הכושר מבפנים
ולא כמו במקומות אחרים שילדים אחרי צבא מחליטים ללמוד על המענק ובמקום להיות מתדלקים בתחנת דלק, הם יושבים בחדר כושר וממציאים תרגילים ותוכניות....
מסכים איתך שרוב הטעויות הנפוצות שאתה רואה בחדרי כושר מגיעות מבוגרי ווינגייט, אבל זה בגלל שווינגייט היה המוסד היחידי להכשרת מאמנים, עד לפני חמש שנים אולי ? (תקנו אותי אם אני טועה.)
כמו שתגיד שרוב התאונות בארץ קורות עם מאזדה 3 או פורד פוקוס..
לא שהנהגים ביגואר טובים יותר, פשוט יש פחות מהם על הכביש..
|