יש הרבה הגיון במה שאתה אומר.
נראה לי שזה הולך להפוך לפוסט של:"אני צריך תוכנית אימון"
המאמן בחדר הכושר הציע לי תוכנית, וזה אחרי שהוא ידע שיש לי אחת הוא אמר: בוא אני אעשה לך..
ממה שקראתי לא תומכים בזה. אבל אני הולך לחדר כושר שהוא ממש לא מסחרי.
מאיפה אני יכול להביא תוכנית?
ואני עוד לא מרגיש בשל לss.. עוד חודש חודשיים ככה...
|