ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - עזרה| לא מצליח לעלות קלוריות לפי הצורך

**aviav4** · 25-12-10, 13:58

נשמע מטופש ..
אני מנסה להעלות קלוריות לפי הצורך של 160 גרם חלבון 350 גרם פחמימה ו40 גרם שומן
ואני לא מצליח .. פשוט מוזר אני מגיע מקסימום ל2500 ואני כבר זמן מה על ערך קלורי של 2500
ואני מרגיש תקוע .. מה לעשות תודה לעוזרים

25-12-10, 13:58	#1
aviav4 Banned תאריך הצטרפות: Dec 2010 צפה באלבומי התמונות של aviav4 הודעות: 41 גיל:: 16.5 עוסק ב:: לימודים ואימונים חדר כושר: יש	עזרה\| לא מצליח לעלות קלוריות לפי הצורך נשמע מטופש .. אני מנסה להעלות קלוריות לפי הצורך של 160 גרם חלבון 350 גרם פחמימה ו40 גרם שומן ואני לא מצליח .. פשוט מוזר אני מגיע מקסימום ל2500 ואני כבר זמן מה על ערך קלורי של 2500 ואני מרגיש תקוע .. מה לעשות תודה לעוזרים