ציטוט:
פורסם במקור על ידי deadlift
וואלה אתה צודק. סקוואט הורס ברכיים,ולא בריא לגב!!!!
אז בוא תסביר לי משהו קטן...
אם סקוואט הורס ת'גב ות'ברכיים אז למה הוא תרגיל אורטופדי?!
|
איפה ראית שאמרתי דבר כמו "סקוואט הורס ברכיים ולא בריא לגב!!!!"?
בוא עדיף תסביר לי אתה מה זה "תרגיל אורטופדי" ולמה אתה בכלל קופץ מעבר לפופיק כששלשום התחלת להתאמן בצורה נורמאלית אחרי שחפרת פה בפורום על כמה חרא תכניות כח הן.