ציטוט:
פורסם במקור על ידי scylla
מה שלא הבנתי, אם החלב מקפיץ את האינסולין כ"כ זה לא יכול לגרום לסוכרת בצריכה גבוהה?
|
לכן אני ממליץ לא לצרוך יותר מדי חלב ביום.
עדיף בבוקר או מיד לאחר אימון.
בברכה
גל
__________________
דיאטן קליני וספורט B.Sc RD
בוגר החוג למדעי התזונה - המרכז האוניברסיטאי אריאל שבשומרון.
בוגר קורס תזונת ספורט מטעם הדסה אופטימל - מכון וינגייט
מדריך חד"כ מוסמך - מכון וינגייט
אחראי תחום תזונה בחברת ישראלבודי
ניתן לפנות אלי ישירות במייל
galzp@israelbody.org
או בפייסבוק
https://www.facebook.com/galzpdiet?ref=hl