אימון ריצה הוא אימון לכל דבר.
אם אתה משתמש בכל מקרה באבקת חלבון כחלק מהתזונה היומית שלך, אז עדיף
לצרוך אותה בסוף אימון הריצה, יותר מאשר סתם ככה באמצע היום.
בברכה
גל
__________________
דיאטן קליני וספורט B.Sc RD
בוגר החוג למדעי התזונה - המרכז האוניברסיטאי אריאל שבשומרון.
בוגר קורס תזונת ספורט מטעם הדסה אופטימל - מכון וינגייט
מדריך חד"כ מוסמך - מכון וינגייט
אחראי תחום תזונה בחברת ישראלבודי
ניתן לפנות אלי ישירות במייל
galzp@israelbody.org
או בפייסבוק
https://www.facebook.com/galzpdiet?ref=hl
|