ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Idan Golani · 22-12-10, 08:13

אימון עצימות יום רביעי 22/11/10

סקוואט: 80, 100, 120, 130, 155 לסינגל
בנ'ץ פרס: 80, 90, 100, 105, 132,5 לסינגל
דדליפט: 100, 140, 180, 215 לסינגל

אימון מטורף
וכל זה ב7 בבוקר ישר אחרי שסיימתי משמרת לילה!

22-12-10, 08:13	#269
Idan Golani חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2009 צפה באלבומי התמונות של Idan Golani הודעות: 1,951 גיל:: 23	אימון עצימות יום רביעי 22/11/10 סקוואט: 80, 100, 120, 130, 155 לסינגל בנ'ץ פרס: 80, 90, 100, 105, 132,5 לסינגל דדליפט: 100, 140, 180, 215 לסינגל אימון מטורף וכל זה ב7 בבוקר ישר אחרי שסיימתי משמרת לילה!