אשכול: מאסה 2010-2011
צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-12-10, 21:47   #9
Deadlift
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 1,107
גיל:: 14.6
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי inthezone צפה בהודעה

אני מקווה שהיום אתה מכבד את הקדושה של הסקווט אה?
אני יבוא לשם יום אחד נידפוק אימון הארדקור ביחד חחח
בטח מכבד. אני בין היחידים במכון שעושים סקוואט נכון =]
אני גם עובד ss. שמע,זה היה סיוט להילחם במדריכים ובמנהל שיתנו לי לעשות סקוואט ודדליפט,אבל השתלם!
יאללה יום אחד תקפוץ נביא אימון רצחני!
__________________
דבר מפי YNET:
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניר.מ. צפה בהודעה
אנו מוכרים ברשתות שלנו אזיקונים שמתלבשים על העור ומונעים מהפחמימות להגיע ישר לצמיגים אבל מירב העבודה היא של המאמן עצמו שבאמצעות מדיטציה וצ'קרות חיוביות יעביר את הפחמימות למוח ולשרירים במקום לצמיגים.
כמו כן יש להגיע להסכמה עם האוכל הנכנס שלא יחדש את מאגרי השומן בזמני מנוח בין אימונים...אם האוכל מסרב לעשות זאת אין לעשות מנוחה בין האימונים כלל.
Deadlift מנותק   הגב עם ציטוט