כל הכבוד, נראה מעולה.
אחרי חיטוב אתה תראה מדהים וזה יעשה לך רק טוב (תברר למה ותבין..)
ss זו תוכנית מעולה שהייתי מת להריץ בתקופת האימונים שלי, אך אין לי אפשרות כזו (בחד"כ שבו אני מתאמן אין מוטות חופשיים).
בכל מקרה, גם את ההתקדמות שלי עשיתי מתוכנית abcde, אז אני לא פוסל אותה, כי עובדה שיש לא מעט שמתקדמים איתה.
__________________
שים משקל מכוון לRM1 עשה RM8-12, "תהנה" מהסוף.  
|