אשכול: משמעות החגורה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-12-10, 22:51   #7
Deadlift
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 1,107
גיל:: 14.6
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי hellyeah צפה בהודעה
זה אמור להגיד לחץ בטני
יש לחץ בבטן כשאתה מרים משקלים כבדים
החגורה באה לעזור
וגם יש את גוגל אנחנו חיים ב2010
נו,אז יש לחץ בבטן. יש גם לחץ שאני מרים 400 קילו בלי חגורה ולא קורה כלום. יש דרכים להוריד לחץ בטני ללא שימוש בחגורה?
__________________
דבר מפי YNET:
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניר.מ. צפה בהודעה
אנו מוכרים ברשתות שלנו אזיקונים שמתלבשים על העור ומונעים מהפחמימות להגיע ישר לצמיגים אבל מירב העבודה היא של המאמן עצמו שבאמצעות מדיטציה וצ'קרות חיוביות יעביר את הפחמימות למוח ולשרירים במקום לצמיגים.
כמו כן יש להגיע להסכמה עם האוכל הנכנס שלא יחדש את מאגרי השומן בזמני מנוח בין אימונים...אם האוכל מסרב לעשות זאת אין לעשות מנוחה בין האימונים כלל.
Deadlift מנותק   הגב עם ציטוט