אשכול: מאסה 2010-2011
צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-12-10, 22:11   #6
Deadlift
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 1,107
גיל:: 14.6
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי inthezone צפה בהודעה
חחח נכון
אני עכשיו מתאמן בקדימה
יותר קרוב לבית
אנחנו מכירים אחי?
לא מכירים,אבל גדלת פלאים.
אני זוכר שהייתי רואה אותך עושה סקוואטים על 90 ואמרתי לעצמי "חבל על הברכיים שלו". הייתי אז קטן וטיפש.
הייתי רואה אותך,זיהיתי לפי השיער הג'ינג'י.
__________________
דבר מפי YNET:
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניר.מ. צפה בהודעה
אנו מוכרים ברשתות שלנו אזיקונים שמתלבשים על העור ומונעים מהפחמימות להגיע ישר לצמיגים אבל מירב העבודה היא של המאמן עצמו שבאמצעות מדיטציה וצ'קרות חיוביות יעביר את הפחמימות למוח ולשרירים במקום לצמיגים.
כמו כן יש להגיע להסכמה עם האוכל הנכנס שלא יחדש את מאגרי השומן בזמני מנוח בין אימונים...אם האוכל מסרב לעשות זאת אין לעשות מנוחה בין האימונים כלל.
Deadlift מנותק   הגב עם ציטוט