[Homie]

פורסם במקור על ידי LiON

קראתי את המאמר שלו
http://israelbody.org/index.asp?cate...param=starting

מה שרציתי לשאול זה למה אין עוד תרגילים כמו חזה עליון,תחתון, פרפר, תאומים וכו'...?
או שמא ע''י התוכנית הזו זה מתפתח גם.

תודה.

don't forget the twins