אשכול: שאלה בנוגע לתוכנית של מארק ריפטו ss.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-12-10, 12:49   #6
Hellyeah
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2010
הודעות: 84
כללי:: ל*צן
גיל:: 15
עוסק ב:: SS
ברירת מחדל
פשוט מאוד
אם תעשה חזה עליון תחתון אמצעי תחתון עמצאי עליון אמצעי וכ'
אתה לא תתקדם במשקלים ותישאר תקוע עם ה50 קילו או לאדע כמה
Hellyeah מנותק   הגב עם ציטוט