ציטוט:
פורסם במקור על ידי deadlift
8 דקות לאלפיים זה קשה?? אתה רציני איתי? ילדים בבית ספר שלי מסיימים על 6 וחצי דקות (אבל די אינטסיבי). אין מצב,משהו אצלכם דפוק.
|
זה קצב סבבה ל 2000.. אבל ל 5000 זה כבר סיפור אחר.. וזה לא קצב של ריצה קלה, זה קצב מהיר(אומנם לחבר'ה שלך זה לא ה 100% שלהם אבל זה הרבה מעבר לריצה קלה/בינונית)
ואין מצב בעולם בהם ירוצו 2000 ו 5000 באותו קצב.. ככה ש 17 דקות זה ממש מוגזם