אשכול: חימום ss
צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-12-10, 23:26   #11
tomer90
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 262
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי idanp צפה בהודעה
דברים בסיסיים כמו חימום היית צריך להבין לפחות מהמאמר על התוכנית באתר.
הבנתי, אבל בנצ' ודד ליפט לא צריכים חימום כמו סקוואט......
tomer90 מנותק   הגב עם ציטוט