צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-12-10, 13:57   #336
Deadlift
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 1,107
גיל:: 14.6
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי smokingsnake צפה בהודעה
אתה חושב שאתה היחיד שחלה, הקיא, התאמן תוך כדי שלשולים וכו' בss?

השלד משלשל כל שבוע מהחלב ושובר prs...
אני לא מתלונן,אבל משקל גוף לא בהכרח מעיד על הרבה מאוד דברים. אני התחלתי להרים יותר וירדתי במשקל,וגם ההיקפים גדלו (בעיקר ברגליים). אז מה בדיוק קרה פה?
שלד משלשל כל שבוע,אבל לא כל השבוע. אני הייתי משלשל פעם בשעתיים. ואגב אני עם חלב סיימתי,יש לי רגישות.
__________________
דבר מפי YNET:
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניר.מ. צפה בהודעה
אנו מוכרים ברשתות שלנו אזיקונים שמתלבשים על העור ומונעים מהפחמימות להגיע ישר לצמיגים אבל מירב העבודה היא של המאמן עצמו שבאמצעות מדיטציה וצ'קרות חיוביות יעביר את הפחמימות למוח ולשרירים במקום לצמיגים.
כמו כן יש להגיע להסכמה עם האוכל הנכנס שלא יחדש את מאגרי השומן בזמני מנוח בין אימונים...אם האוכל מסרב לעשות זאת אין לעשות מנוחה בין האימונים כלל.
Deadlift מנותק   הגב עם ציטוט