צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-12-10, 01:10   #11
hachem-01
מר דרום 2010,מר דרום 2009, מר צפון 2009, סגן מר ישראל במשקל כבד IFBB 2009
 
הסמל האישי שלhachem-01
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 796
כללי:: הבורר
גיל:: 31
עוסק ב:: מגדל סוסים -אבטחה
חדר כושר: חסוי
ברירת מחדל

בודיבילדר מקצועי עולה בשנה בין 3 ל 6 קילו שריר מקסימום ....לא משנה כמה הוא דוחף ממתקים ...זה נשמע לא הרבה אבל זה כן...מתי הכי טוב לראות התקדמות של מפתחי גוף זה על הבמה והכל תלוי בשבוע האחרון אם אתה לא עושה אותו נכון אתה פשוט דוחק את ההתקדמות של כל השנה הצידה (לא רואים אותה)ראה דוגמא פיל הית שהיה חולה בשבוע האחרון לפני האולימפיה 2009 לכן הוא לא היה במיטבו ולא דורג כמו שאנשים ציפו לעומת זאת השנה הוא תיקן הרבה טעויות והגיע בשייפ מעולה 7 קילו יותר ופשוט היה מילימטרים מלהיות מר אולימפיה ולנצח את המנטור שלו את גאי האגדי....אני מעריץ גדול של קאטלר אבל אם תביאו תמונות של רוני תראו שהוא עלה כל שנה 3 קילו בלבד לא יאומן אבל נכון וזה הספיק לו בשביל לקחת כמה האמרים הבייתה.
__________________
[SIGPIC][/SIGPIC
תהיה גבר ..תצמיח שק אשכים...תזדהה..ותגיב אני אולי אפילו אקשיב לך .
hachem-01 מנותק   הגב עם ציטוט