צפיה בהודעה בודדת
ישן 13-12-10, 21:06   #60
Deadlift
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 1,107
גיל:: 14.6
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי daniel maron צפה בהודעה
לא חסר בילדרים שמתו מחומרים הם פשוט לא היו בטופ אז אנחנו לא שמענו עליהם כנראה
הטופ 20 בילדרים בעולם שכולנו מכירים לא מתים [גם הזקנים] כי יש להם רופאים צמודים 24 שעות+מאמנים+תזונאים שעוקבים אחרי כל צעד שלהם, אז עם אפשר "להשתמש בחומרים בצורה בטוחה" אז הם מצליחים לעשות את זה.
אה וסאבזירו קח דוגמא את אנדראס מאנצר שמת אחרי תחרות נראה לי כל האיברים הפניימיים שלו קרסו [המוות נגרם בעקיפין מכמויות החומרים שהוא דחף בסייקל] הוא פשוט הגיע בשייפ הכי טוב שנראה מעולם ומת מהתייבשות\אחוז שומן נמוך מדי.
היה ת'בחור שאכל כל הדיאטה רק תפוחים,מדובר בזה?
__________________
דבר מפי YNET:
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניר.מ. צפה בהודעה
אנו מוכרים ברשתות שלנו אזיקונים שמתלבשים על העור ומונעים מהפחמימות להגיע ישר לצמיגים אבל מירב העבודה היא של המאמן עצמו שבאמצעות מדיטציה וצ'קרות חיוביות יעביר את הפחמימות למוח ולשרירים במקום לצמיגים.
כמו כן יש להגיע להסכמה עם האוכל הנכנס שלא יחדש את מאגרי השומן בזמני מנוח בין אימונים...אם האוכל מסרב לעשות זאת אין לעשות מנוחה בין האימונים כלל.
Deadlift מנותק   הגב עם ציטוט