אשכול
:
תוכנית 4 פעמים בשבוע מחולקת עליון תחתון
צפיה בהודעה בודדת
13-12-10, 11:34
#
3
moo
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
צפה באלבומי התמונות של moo
הודעות: 2,895
לא כדאי כי אתה יכול להתקדם יותר בתוכנית כוח ליניארית 5X5/SS
אם אתה רוצה חלוקה יש את
WS4SB
__________________
הבלוג שלי - המאמרים הכי חמים ברשת על תזונה ואימונים, לא תמצא מקור ידע כזה באף מקום אחר !!!
SS - Starting Strength
5X5 הליניארית
moo
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיmoo