ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - תפריט נטרלי-גל או מישהו שעבר חיטוב להכנס בבקשה

Nothin_BuT_A_Peanut · 12-12-10, 19:09

אני בחיטוב כבר שבועיים ואני לא עולה מעל ה40 50 גרם שומן. חשוב שתצרוך שומן טוב אבל (אבוקדו,אגוזים למיניהם,שמן זית, קפסולות של o 3, וגם מולטי ויטמין לא יזיק במקרה שאתה לא אוכל מספיק ירקות אבל זה כבר לשלב יותר מתקדם בחיטוב).

12-12-10, 19:09	#8
Nothin_BuT_A_Peanut חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2009 צפה באלבומי התמונות של Nothin_BuT_A_Peanut הודעות: 780	אני בחיטוב כבר שבועיים ואני לא עולה מעל ה40 50 גרם שומן. חשוב שתצרוך שומן טוב אבל (אבוקדו,אגוזים למיניהם,שמן זית, קפסולות של o 3, וגם מולטי ויטמין לא יזיק במקרה שאתה לא אוכל מספיק ירקות אבל זה כבר לשלב יותר מתקדם בחיטוב).