ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

firesmoker · 11-12-10, 18:58

ממה אני יגדל בקצב מהיר יותר?אימון abc בו אני עובד על כל איבר פעם 1-2 בשבוע או אימון ab בו יוצא שאני עובד על כל איבר 2-3 פעמים בשבוע?

11-12-10, 18:58	#1
firesmoker חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Oct 2010 צפה באלבומי התמונות של firesmoker הודעות: 14	מה יהיה יעיל יותר מבחינת קצב הגדילה? ממה אני יגדל בקצב מהיר יותר?אימון abc בו אני עובד על כל איבר פעם 1-2 בשבוע או אימון ab בו יוצא שאני עובד על כל איבר 2-3 פעמים בשבוע?