התכוונתי לבארבל קורלס. טעות שלי. סליחה מעומק הלב.
והטכניקה שלי מצויינת המאמן אצלנו במכון זה בחור בשם ואדים שיש לו המון ידע בתחום והוא אמר שאני בסדר בשבילי זה מספיק.
זה לא מונע ממני לעשות דדליפט אבל הכאבים כן.\ותפסיק לחפש אצלי טעויות רשמתי שאולי לעבור לסמיתמשין עלול לא לעבוד.
חבורה של מסכנים באמאשלי רק מחפשים לצדוק כל הזמן.
לא רוצה לעשות ss טוב? לא באלי. טוב לי עם ab.
אם הייתי עובד על סקוואט ודדליפט כמו שאני עובד על בנץ' היו לי משקלים נורמאלים.
אבל אני לא. כי זה כואב לי. תתבע אותי. או יותר גרוע > תגיד שאני מזיין תשכל.
בוא ניקח 3 ימים קדימה שתראה אותי דוחק 150, מה תגיד? סליחה?
__________________
_________________
"אבקה תציל ממוות"
נערך לאחרונה על ידי SkateFreak, 11-12-10 בשעה 15:23.
|