ציטוט:
פורסם במקור על ידי nothin_but_a_peanut
זה לא קשור לטרייספ. כשאתה עושה בנץ עם 250 קילו, לא כדאי לך ליישר את מרפק לגמרי כי זה גורם לפציעות. אותו דבר בסקוואט לגבי הברכיים והלג פרס.
|
אפשר לקבל סימוכין לגבי חרטת הבנץ'?
וחוץ מזה אני לא מכיר אנשים שנועלים ברכיים בסקבט