אשכול: בילדרים וחצאי תנועה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 10-12-10, 16:50   #10
Talvisota
Banned
 
תאריך הצטרפות: Oct 2010
הודעות: 66
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי nothin_but_a_peanut צפה בהודעה
זה לא קשור לטרייספ. כשאתה עושה בנץ עם 250 קילו, לא כדאי לך ליישר את מרפק לגמרי כי זה גורם לפציעות. אותו דבר בסקוואט לגבי הברכיים והלג פרס.
ואם אני מאונן אז לא לגמור כי זה גורם לירידת טסט' אחי???????????
Talvisota מנותק   הגב עם ציטוט