ירידה במשקל -האם כדאי להשתמש בתוסף
שלום לכולם ,
רציתי לבדוק האם במידה וחזרתי להתאמן לאחר הפסקה ארוכה יש טעם שאתחיל עם תוסף שורף שומנים ? האם תוסף כמו Xenadrin Xtreme יעיל גם כאשר האימונים לא אינטנסיבים מאוד ?
האם יעיל גם ביום שאני רק עובד או לומד ואין לי זמן ללכת באותו יום להתאמן ?
(מבחינת אימונים פעם-פעמיים בשבוע בהתחלה , אח"כ יותר. היום או מחר אלך לח"כ אחרי שביום שני הייתי באימון הראשון ודי נתפסתי בידיים ובכתפיים -הרוב כבר בסדר )
גובה : 189סמ , משקל 102 קג ( כרגע בעיקר שומן ושרירים שהתנוונו... ) גיל 29 .
הייתי שמח לחזור ל 80-83 קג כמו שהייתי לפני כ 3 שנים , ואני בטוח שהורדה של שומנים ומשקל תיתן לי יותר מוטיבציה להתמדה .
ושאלה נוספת האם התוסף שציינתי לעיל יכול לפגוע בכבד/כליות בבן אדם בריא ?
תודה ,
יניב
|