עוד אימון טוב-
שבוע 8, אימון 3
סקוואט - 152~ לשלישיה, היה קשה מאוד אבל יהיה בסדר.
בנץ' 113~ לשלישיה, היה דווקא יחסית קל, אשכרה עצרתי לפני החזרה האחרונה עד שהספוטר יזיז את הידיים מהמוט (הוא לא נגע)
בנט אובר 106~ לשלישיה, מתחיל להיות קשה באמת, לא נורא.
סרטונים של הבנט אובר והסקוואט אח"כ (כן כן בנתיים זה לא התרחש)
|