אשכול: שאלה בנוגע לפיתוח גוף בבית
צפיה בהודעה בודדת
ישן 09-12-10, 00:02   #8
IdaNP
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 827
גיל:: 18
חדר כושר: ספורטן פ"ת
ברירת מחדל
חבל שפשוט כל העלייה שלך במשקל תהיה משומן.
נסה למצוא זמן להתאמן. האימון לא חייב להיות ארוך מדי. מספיק שעה-שעה וחצי, 3 פעמים בשבוע.
IdaNP מנותק   הגב עם ציטוט