[איש הלילה]

אנחנו לא יכולים לדעת את רמת הכאבים שלך...

הכאבים מונעים ממך להתאמן/לבצע סקוואט?

לך תתאמן. תתחמם כמו שצריך ותראה אם אתה מסוגל לעשות סקוואט, גם אם לא כבד, סקוואט קל עדיף מכלום וגם יכול לעזור לפציעה. ללחיצות/מתח זה לא אמור להפריע, אז למה שלא תלך להתאמן?