ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Cuba · 08-12-10, 14:39

אני לא מפחד מהעמסות.. שאלתי עם זה בסדר לעשות בטווח שעות שכתבתי.. מיום שישי בערך בשעה 8 בערב עד יום שבת שאני הולך לישון

אבקת חלבון גם במאסה לקחתי אני כנראה לא יעשה הרבה אירובי בחיטוב הזה אז אני ילך על דל פחממה אני מתכוון לעשות 2 ימים של אירובי סה"כ אני מפחד שאני לא יצליח להתאושש מדליפט וסקואט כבד בחיטוב

כמה זמן לעשות נטרלי? שבוע מספיק?

08-12-10, 14:39	#3
Cuba מתחרה golden desert cup PL RAW תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של Cuba הודעות: 1,283	אני לא מפחד מהעמסות.. שאלתי עם זה בסדר לעשות בטווח שעות שכתבתי.. מיום שישי בערך בשעה 8 בערב עד יום שבת שאני הולך לישון אבקת חלבון גם במאסה לקחתי אני כנראה לא יעשה הרבה אירובי בחיטוב הזה אז אני ילך על דל פחממה אני מתכוון לעשות 2 ימים של אירובי סה"כ אני מפחד שאני לא יצליח להתאושש מדליפט וסקואט כבד בחיטוב כמה זמן לעשות נטרלי? שבוע מספיק?