צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-12-10, 22:03   #11
Deadlift
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 1,107
גיל:: 14.6
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי smokingsnake צפה בהודעה
לא צריך חגורה
תאכל, תתחזק, תגדל
תשתמש בחגורה כשבאמת צריך אותה

כרגע החגורה הכי טובה בשבילך זה עוד 5 קילו במשקל גוף
חחח אהבתי.
אבל שמע דוגרי אחי,יש לי עוד 10 ימים עד לרופא שמשם אני אתרפא (ואז אתקדם בלי חגורה). אז להשתמש בחגורה באופן חד פעמי לא אמור להיות כזה משמעותי,לא ככה?
__________________
דבר מפי YNET:
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניר.מ. צפה בהודעה
אנו מוכרים ברשתות שלנו אזיקונים שמתלבשים על העור ומונעים מהפחמימות להגיע ישר לצמיגים אבל מירב העבודה היא של המאמן עצמו שבאמצעות מדיטציה וצ'קרות חיוביות יעביר את הפחמימות למוח ולשרירים במקום לצמיגים.
כמו כן יש להגיע להסכמה עם האוכל הנכנס שלא יחדש את מאגרי השומן בזמני מנוח בין אימונים...אם האוכל מסרב לעשות זאת אין לעשות מנוחה בין האימונים כלל.
Deadlift מנותק   הגב עם ציטוט