מטרות שיהייו לך : 5 קמ פחות מ22 דק'
12 מתח לפחות.
כפיפות מרפקים-50-60
בטן70
ספרינטים. לא תצטרך יותר מזה ליחידה צבאית לשייטת וסיירות מהטובות כמובן שעדיף לבוא עם כושר יותר טוב מזה מכיוון ששמה תהיה הכוסית של המפקד והוא יהנה לעשות עלייך סאדו מאזו
בהצלחה בחור