06-12-10, 18:15
|
#6
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2010
הודעות: 56
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי godam
ברצינות עיצה שלי תן מבט בפורום אימוני כוח שם יש תוכנית ss שתתאים למטרות
|
אני מתאמן בתוכנית הזו ,אני עושה מסה מלוכלת אבל עליתי באחוזי שומן ,אני שואל אם להחליף את המסה למסה נקייה?!
או להמשיך?!
ולגבי האירובי אני אשאל שם..
|
|
|