ציטוט:
פורסם במקור על ידי 007noob007
א. יש לי חראא של גנטיקה. אני משמין כמו כלום....
ב. אני מת על ממתקים.. זאת הסיבה העיקרית שקשה לי אם תפריטים.... ועכשיו שחסר לי קלוריות זה דבר טוב...
ג. ברור שאני ישמין. הרי הנטראלי שלי זה 2200 קלוריות.. אז יהיה לי 500 קלוריות יותר. זה 0.5 קילו כל שבוע.. זה 2 קילו בחודש... ומתוחם רק חלק קטן שריר....
|
"ומתוכם חלק קטן שריר"?
ההפך, אם אתה עובד כמו שצריך, אז הרוב זה שריר וקצת שומן.