ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה|בקשר לאימון ss+אימוני כדורסל.

The-Best · 06-12-10, 11:53

קודם כל האם זה הולך ביחד?...
נתונים:
גובה-1.95
משקל-86
גיל-16

עכשיו אני החלטתי שאני הולך לחדר כושר בימים ראשון שלישי וחמישי ויש לי אימונים בימים ראשון שני רביעי וחמישי...

עכשיו אני החלטתי שאני ביום ראשון הלך למכון ואז אחרי המכון ינוח חצי שעה/ 40 דקות ואז הלך לאימון כדורסל
וביום שלישי אין לי אימון כדורסל(ככה שיהיה לי זמן פנוי למכון)
וביום חמישי יש לי אימון אני הלך למכון ואחריו לכדורסל (פה אני יכול לנוח בינהם אפילו שעתים)

עכשיו כמה שאלות
*קודם כל האם אימון ss משתליו עם אימוני כדורסל?(בכללי אפילו עם כדורסל)
*האם זה מזיק שאני הולך למכון ואז לחדר כושר מבלי לנוח כמה שעות טובות?
*אם אתם לא ממליצים לי לעשות אימון ss אז איזה תמליצו לי?

06-12-10, 11:53	#1
The-Best חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2010 צפה באלבומי התמונות של The-Best הודעות: 34	שאלה\|בקשר לאימון ss+אימוני כדורסל. קודם כל האם זה הולך ביחד?... נתונים: גובה-1.95 משקל-86 גיל-16 עכשיו אני החלטתי שאני הולך לחדר כושר בימים ראשון שלישי וחמישי ויש לי אימונים בימים ראשון שני רביעי וחמישי... עכשיו אני החלטתי שאני ביום ראשון הלך למכון ואז אחרי המכון ינוח חצי שעה/ 40 דקות ואז הלך לאימון כדורסל וביום שלישי אין לי אימון כדורסל(ככה שיהיה לי זמן פנוי למכון) וביום חמישי יש לי אימון אני הלך למכון ואחריו לכדורסל (פה אני יכול לנוח בינהם אפילו שעתים) עכשיו כמה שאלות קודם כל האם אימון ss משתליו עם אימוני כדורסל?(בכללי אפילו עם כדורסל) האם זה מזיק שאני הולך למכון ואז לחדר כושר מבלי לנוח כמה שעות טובות? *אם אתם לא ממליצים לי לעשות אימון ss אז איזה תמליצו לי?