אני לא מומחה לאימוני כוח, אבל אין שום דבר "רע" או "שלילי" בהתקדמות איטית. במקרה הכי גרוע שהוא עדיין לא "בשל" אז יקח לו עוד חודש להגיע למשקלי x, אז מה? אני התחלתי ליניארית למרות שהייתי יכול ss, אבל לא רציתי להעמיס על עצמי טונות של אוכל ולחיות מריסט לריסט, מי שלא ממהר, לא רואה סיבה למה להתעקש להשאר בss שכל התרגילים כמעט בריסט.
|