ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

SaharKazes · 06-12-10, 00:07

אם אתה רוצה להתייחס לדברים הקטנים,
כמה שפחות נתרן, הרבה קפאין לפני אימון, תוריד בהדרגה זהירה את כמות הפחמימות, תוסיף חלבון ע"ח הפחמימות..
הכל כדי לא לשרוף שריר בפזיזות מיותרת!
וחלב 1% זה חרטא ברטה.. אם כבר חלב אז זה 3%, לדעתי כן?

06-12-10, 00:07	#15
SaharKazes מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014 תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של SaharKazes הודעות: 2,301 כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט! גיל:: 22 עוסק ב:: Israelbody+ חדר כושר: Factory אזור	אם אתה רוצה להתייחס לדברים הקטנים, כמה שפחות נתרן, הרבה קפאין לפני אימון, תוריד בהדרגה זהירה את כמות הפחמימות, תוסיף חלבון ע"ח הפחמימות.. הכל כדי לא לשרוף שריר בפזיזות מיותרת! וחלב 1% זה חרטא ברטה.. אם כבר חלב אז זה 3%, לדעתי כן? __________________ ALLMAX ISRAEL