ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה|בקשר לתוכנית ss.

IdaNP · 05-12-10, 16:57

האימון אמור להיות קצר בהתחלה. כשתגיע למשקלים שכבדים לך אתה תצטרך לחכות הרבה בין הסטים. גם אל תשכח להקפיד על החימום ועל כל העקרונות של ss. וגם הטכניקה בתרגילים מאוד חשובה אחרת אתה תתקע ולא תנצל את התוכנית כמו שצריך.

05-12-10, 16:57	#12
IdaNP חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2010 צפה באלבומי התמונות של IdaNP הודעות: 827 גיל:: 18 חדר כושר: ספורטן פ"ת	האימון אמור להיות קצר בהתחלה. כשתגיע למשקלים שכבדים לך אתה תצטרך לחכות הרבה בין הסטים. גם אל תשכח להקפיד על החימום ועל כל העקרונות של ss. וגם הטכניקה בתרגילים מאוד חשובה אחרת אתה תתקע ולא תנצל את התוכנית כמו שצריך.