ציטוט:
פורסם במקור על ידי 007noob007
"אבל תכלול רק את החלבון ממוצרי חלב, בשר, דגים, ביצים, וכו'."
למה זה?
ינישיתי לחשב אבל התפריט הזה מהאינטרנת. הם אמרו שיש 160 גרם חלבון ולי יצא 100
|
כי חלבון ממוצרי פחמימה למיניהם זה חלבון מעפן, לא מחשיבים אותו בתפריט.
תחשב שוב את התפריט כמו שאמרתי לך ובאתר שהבאתי לך, מה שיוצא זה מה שנכון.