ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - חדש בפורום, לגבי תוספים להורדת אחוזי שומן

קוצ'יני · 05-12-10, 11:15

תודה רבה על התשובות והעזרה!!
לגבי הקפאין - לא ידעתי, עכשיו אני אדאג לשים לב לכמות קפאין שיש בכל מוצר (שורפי שומן) וככה אני אמצא את הטוב ביותר?!
לגבי הכריך - זאת הבעיה, לא הלכתי לתזונאית ספורט אלא לזאת של קופת חולים, היא ראתה שאני די מוגבל מבחינת המזון, לא אוהב גבינה, לא אוהב ירקות ופירות (למעט בודדים), כך שמה שנותר לי זה תפריט מאוד מוגבל וחד גוני, כריך (שיפון אני חושב, בקיצור לחם בריאות) עם טונה וביצה/פסטרמה (3 פרוסות) וזיתים וקורנפלקס.
מה שבעיקר מגביל את התקדמות והצלחת הדיאטה זה בעיקר עניין המשמרות שפשוט הופך לי את החיים, אתה מגיע ב-5 בבוקר הביתה, צריך לקום ב-10 כדי להספיק להתאמן כי מתחילים לעבוד שוב ב-1 בצהריים, עכשיו אין זמן וכוח להכין איזה משהו ואז מתחילים לאכול שטויות. אם הטבליות של שורפי שומן באמת מדכאים תיאבון וואלה זו חצי נחמה.
אתמול בגלל עומס בעבודה הגעתי הביתה רק בסביבות 6 ומשהו, קמתי לפני כמה דקות, מתארגן מקלחת ואוכל וחייב לעוף להתאמן. אין לי זמן לא להכין איזה כריך (אני אקח את המצרכים ואכין בעבודה) ולא לחכות שהאוכל יירד ולא להתאמן על בטן מלא.

05-12-10, 11:15	#2
קוצ'יני חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Dec 2010 צפה באלבומי התמונות של קוצ'יני הודעות: 27	תודה רבה על התשובות והעזרה!! לגבי הקפאין - לא ידעתי, עכשיו אני אדאג לשים לב לכמות קפאין שיש בכל מוצר (שורפי שומן) וככה אני אמצא את הטוב ביותר?! לגבי הכריך - זאת הבעיה, לא הלכתי לתזונאית ספורט אלא לזאת של קופת חולים, היא ראתה שאני די מוגבל מבחינת המזון, לא אוהב גבינה, לא אוהב ירקות ופירות (למעט בודדים), כך שמה שנותר לי זה תפריט מאוד מוגבל וחד גוני, כריך (שיפון אני חושב, בקיצור לחם בריאות) עם טונה וביצה/פסטרמה (3 פרוסות) וזיתים וקורנפלקס. מה שבעיקר מגביל את התקדמות והצלחת הדיאטה זה בעיקר עניין המשמרות שפשוט הופך לי את החיים, אתה מגיע ב-5 בבוקר הביתה, צריך לקום ב-10 כדי להספיק להתאמן כי מתחילים לעבוד שוב ב-1 בצהריים, עכשיו אין זמן וכוח להכין איזה משהו ואז מתחילים לאכול שטויות. אם הטבליות של שורפי שומן באמת מדכאים תיאבון וואלה זו חצי נחמה. אתמול בגלל עומס בעבודה הגעתי הביתה רק בסביבות 6 ומשהו, קמתי לפני כמה דקות, מתארגן מקלחת ואוכל וחייב לעוף להתאמן. אין לי זמן לא להכין איזה כריך (אני אקח את המצרכים ואכין בעבודה) ולא לחכות שהאוכל יירד ולא להתאמן על בטן מלא.