היי!
התחלתי מסה וחשבתי לקנות גיינר עכשיו שגמרתי את הפרפקט, ואני מתלבט אם לקנות את ה
הפרפקט עזר לי לעלות במשקל אבל משום מה אני מרגיש שהפרפקט מביא לי נטו בטן, ולא מעלה לי באמת מסה, והיו כמה שהמליצו לי על ה
שיש בו קצת יותר חלבון.
קצת פרטים עלי:
גובה 1.69 +-
גיל 18
משקל 59
תודה לעוזרים.