אשכול
:
רעיון לאימון "עממי"?
צפיה בהודעה בודדת
04-12-10, 22:27
#
2
Nothing
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2010
צפה באלבומי התמונות של Nothing
הודעות: 56
תעשה כושר קרבי ,תעשה חימום רבע שעה של ריצה קלה,קח אלונקה תעשה ריצה של 5 קילומטר בשילוב עם האלונקה ,בסוף תעשה שכיבות שמיכה ותרגיל בטן מסויים אבל ביחד ,חימום ,והנה עברה שעה
.
תהנה..
Nothing
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיNothing