רעיון לאימון "עממי"?
יש למישהוא רעיון לאימון שאני יכול להעביר לחברים וחברות?? אני לא מדבר על איזה ss או משהוא כן, משהוא עממי כזה, יותר אירובי כזה אתם יודעים, שיתנשפו או משחק כלשהוא? עדיף משהוא שגם בנות יכלו לעשות אבל לא חייב.... משהוא שיעביר איזה שעה ככה.
תודה רבה!.
|