ציטוט:
פורסם במקור על ידי digidigi
על פי מה שאני רואה (כמו לדוגמא דוד שלי לא יתאמן בחיים אחרי חודש במכון מרים 100 קילו והוא בן 29 לא האמנתי פשוט עד שראיתי את זה )
|
מבחינת חוזק, זה ברור, כי מבוגר שלא מתאמן יותר חזק מנער שלא מתאמן (בדרך כלל).
אבל מבחינת פיתוח מסת שריר לא נראה לי שזה נכון.