ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

roymm · 04-12-10, 19:00

שלום התחלתי להתאמן בחדר כושר. אני כבר חודש מתאמן, לפני שהתחלתי להתאמן שקלתי 68 ועכשיו אחרי חודש אני שוקל 69.5 והוגבה שלי הוא 165 השאלה שלי היא כדי שיראו שרירים אני צריך להמשיך לעלות במסה?

04-12-10, 19:00	#1
roymm חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Dec 2010 צפה באלבומי התמונות של roymm הודעות: 0	עליה במסה שלום התחלתי להתאמן בחדר כושר. אני כבר חודש מתאמן, לפני שהתחלתי להתאמן שקלתי 68 ועכשיו אחרי חודש אני שוקל 69.5 והוגבה שלי הוא 165 השאלה שלי היא כדי שיראו שרירים אני צריך להמשיך לעלות במסה?