אשכול: תמונות צצצצצ
צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-12-10, 13:52   #100
Deadlift
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 1,107
גיל:: 14.6
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי skatefreak צפה בהודעה
אני עושה 370x5

מישהו יגיד לי לא? מישהו ראה?

בסרטון שהוא העלה לא רואים משקלים. הוא צילם מהריצפה את הנעליים שלו.
זה לפחות מה שאני ראיתי.

וזאת עמדתי עד שיוכח אחרת!

נ.ב. אני לא אתפלא אם הוא מדבר על משקלים בפאונדים.
הוא הוכיח את עצמו. אתה מסוגל להוכיח את עצמך?
__________________
דבר מפי YNET:
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניר.מ. צפה בהודעה
אנו מוכרים ברשתות שלנו אזיקונים שמתלבשים על העור ומונעים מהפחמימות להגיע ישר לצמיגים אבל מירב העבודה היא של המאמן עצמו שבאמצעות מדיטציה וצ'קרות חיוביות יעביר את הפחמימות למוח ולשרירים במקום לצמיגים.
כמו כן יש להגיע להסכמה עם האוכל הנכנס שלא יחדש את מאגרי השומן בזמני מנוח בין אימונים...אם האוכל מסרב לעשות זאת אין לעשות מנוחה בין האימונים כלל.
Deadlift מנותק   הגב עם ציטוט